Ingrédients

personnes
  • 1 pièce(s) - Yaourt
  • 20 centilitre(s) - Jus d'orange
  • 2 pièce - bananes (moyenne ou 1 grosse)
  • 1 pièce(s) - Mangue
  • Sucre roux

Préparation

(aucun matériel spécifique n’est requis pour cette recette)
  • coupez les fruits pelés et dénoyautés en morceaux.
  • mixez tous les ingrédients en ajoutant plus ou moins de jus d'orange, il sert à liquéfier la préparation et à lui donner la texture désirée.
  • quelques minutes plus tard, vous voilà au soleil.
  • versez dans des verre et dégustez immédiatement.
  • parfait pour un matin énergétique !
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