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Ingrédients

portions
  • 250 gramme(s) - Courgette
  • 40 gramme(s) - Flocons de sarrasin
  • 40 gramme(s) - Flocons de quinoa
  • Poivre
  • Sel
  • Coriandre
  • Cumin
  • Persil
  • 50 gramme(s) - Eau

Préparation

Du matériel spécifique est nécessaire.

Matériel requis

  • 1 Poêle
  • 1 Saladier
  • 1 Râpe
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