Ingrédients

personnes
  • 1 cuillère(s) à soupe - Crème fraîche épaisse
  • 1 - Betterave
  • 1 pièce(s) - Gousse d'ail
  • Huile d'olive
  • 1 pièce(s) - Citron jus
  • 0.5 - bouquet de persil plat
  • coriandre émincées
  • 260 gramme(s) - Pois chiches
  • Poivre
  • 1 cuillère(s) à soupe - Purée de sésame (tahin)
  • Sel
  • graines de courge au miel gretel

Préparation

(aucun matériel spécifique n’est requis pour cette recette)
  • coupez la betterave en gros morceaux et mettez-les dans le bol du mixeur. ajoutez l’ail écrasé.
  • versez ensuite les pois chiches, la coriandre émincée, le tahin et le jus de citron et une cuillère de crème fraîche. mixez à vitesse moyenne en ajoutant l’huile d’olive petit à petit. salez et poivrez.
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