Les Allergonautes | Listes des recettes

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TRIER PAR

Tamiya (ou falafels aux fèves)

Végétarien Apéritif

Végétarien Apéritif

13 h.

Végétarien Apéritif

Tamiya (ou falafels aux fèves)

13 h.

Tartine salée avocat

Végétarien Apéritif

Végétarien Apéritif

10 min.

Végétarien Apéritif

Tartine salée avocat

10 min.

Trio de melon

Sans lactose Apéritif

Sans lactose Apéritif

35 min.

Sans lactose Apéritif

Trio de melon

35 min.

Petits bols de maïs, avocat et mangue

Sans gluten Apéritif

Sans gluten Apéritif

45 min.

Sans gluten Apéritif

Petits bols de maïs, avocat et mangue

45 min.

Gaufres aux oignons caramélisés, ciboulette, menthe, persil

Végétarien Apéritif

Végétarien Apéritif

1 h.

Végétarien Apéritif

Gaufres aux oignons caramélisés, ciboulette, menthe, persil

1 h.

Focaccia thym-romarin-fleur de sel

Sans sucre ajouté Apéritif

Sans sucre ajouté Apéritif

4 h.

Sans sucre ajouté Apéritif

Focaccia thym-romarin-fleur de sel

4 h.

Soupe détox à l’ail et au fenouil

Végétalien Entrées

Végétalien Entrées

35 min.

Végétalien Entrées

Soupe détox à l’ail et au fenouil

35 min.

Consommé de concombre au yaourt

Végétalien Entrées

Végétalien Entrées

15 min.

Végétalien Entrées

Consommé de concombre au yaourt

15 min.

Soupe au pesto

Sans gluten Entrées

Sans gluten Entrées

1 h.

Sans gluten Entrées

Soupe au pesto

1 h.

Cake Omelette à la Provençale

Végétarien Entrées

Végétarien Entrées

1 j.

Végétarien Entrées

Cake Omelette à la Provençale

1 j.

Tacos

Sans lactose Entrées

Sans lactose Entrées

17 h.

Sans lactose Entrées

Tacos

17 h.

Bruschetta

Végétarien Entrées

Végétarien Entrées

20 min.

Végétarien Entrées

Bruschetta

20 min.

Concombre, crème et herbes

Végétarien Entrées

Végétarien Entrées

30 min.

Végétarien Entrées

Concombre, crème et herbes

30 min.

Maki de choux, brocoli en salade à la japonaise

Sans gluten Entrées

Sans gluten Entrées

30 min.

Sans gluten Entrées

Maki de choux, brocoli en salade à la japonaise

30 min.

Velouté de chou-fleur, pommes et amandes

Sans lactose Entrées

Sans lactose Entrées

50 min.

Sans lactose Entrées

Velouté de chou-fleur, pommes et amandes

50 min.

Velouté de potiron & carottes

Sans sucre ajouté Entrées

Sans sucre ajouté Entrées

5,0 1 h.

Sans sucre ajouté Entrées

Velouté de potiron & carottes

5,0 1 h.

Chaussons salés aux saveurs thaï

Végétalien Entrées

Végétalien Entrées

2 h.

Végétalien Entrées

Chaussons salés aux saveurs thaï

2 h.

Acras de courge et sauce aigre-douce

Végétarien Entrées

Végétarien Entrées

1 h.

Végétarien Entrées

Acras de courge et sauce aigre-douce

1 h.

Velouté de chou romanesco

Sans gluten Entrées

Sans gluten Entrées

25 min.

Sans gluten Entrées

Velouté de chou romanesco

25 min.

Betterave Mozza

Végétarien Entrées

Végétarien Entrées

2 h.

Végétarien Entrées

Betterave Mozza

2 h.

Salade de fête : mangue et magret de canard

Sans gluten Entrées

Sans gluten Entrées

20 min.

Sans gluten Entrées

Salade de fête : mangue et magret de canard

20 min.

Bortsch végétarien

Sans sucre ajouté Entrées

Sans sucre ajouté Entrées

1 h.

Sans sucre ajouté Entrées

Bortsch végétarien

1 h.

Betteraves rôties au vinaigre balsamique

Végétalien Entrées

Végétalien Entrées

1 h.

Végétalien Entrées

Betteraves rôties au vinaigre balsamique

1 h.

Pumpkin spice latte

Sans gluten Entrées

Sans gluten Entrées

15 min.

Sans gluten Entrées

Pumpkin spice latte

15 min.

Champignons farcis au tofu et à la sauge

Sans sucre ajouté Entrées

Sans sucre ajouté Entrées

42 min.

Sans sucre ajouté Entrées

Champignons farcis au tofu et à la sauge

42 min.

Poivrons farcis à la crème de pignons et basilic

Végétalien Entrées

Végétalien Entrées

40 min.

Végétalien Entrées

Poivrons farcis à la crème de pignons et basilic

40 min.

Gaspacho d'automne

Sans sucre ajouté Entrées

Sans sucre ajouté Entrées

4,0 15 min.

Sans sucre ajouté Entrées

Gaspacho d'automne

4,0 15 min.

Tarte fine & sans gluten épinard, poire & roquefort

Sans sucre ajouté Entrées

Sans sucre ajouté Entrées

35 min.

Sans sucre ajouté Entrées

Tarte fine & sans gluten épinard, poire & roquefort

35 min.

Galettes de maïs sans gluten

Sans gluten Entrées

Sans gluten Entrées

25 min.

Sans gluten Entrées

Galettes de maïs sans gluten

25 min.

Crumble betteraves et fromage de chèvre

Végétarien Entrées

Végétarien Entrées

35 min.

Végétarien Entrées

Crumble betteraves et fromage de chèvre

35 min.

Minestrone champignons, carottes, pois chiches

Sans sucre ajouté Entrées

Sans sucre ajouté Entrées

40 min.

Sans sucre ajouté Entrées

Minestrone champignons, carottes, pois chiches

40 min.

Velouté de chou fleur

Sans lactose Entrées

Sans lactose Entrées

10 min.

Sans lactose Entrées

Velouté de chou fleur

10 min.

Velouté de chou fleur, coco et noix

Sans sucre ajouté Entrées

Sans sucre ajouté Entrées

10 min.

Sans sucre ajouté Entrées

Velouté de chou fleur, coco et noix

10 min.

Velouté de poireaux et chorizo

Sans sucre ajouté Entrées

Sans sucre ajouté Entrées

25 min.

Sans sucre ajouté Entrées

Velouté de poireaux et chorizo

25 min.

Soupe au vert de poireaux

Sans gluten Entrées

Sans gluten Entrées

35 min.

Sans gluten Entrées

Soupe au vert de poireaux

35 min.

Soupe de petits pois et pommes de terre

Sans sucre ajouté Entrées

Sans sucre ajouté Entrées

20 min.

Sans sucre ajouté Entrées

Soupe de petits pois et pommes de terre

20 min.

Rouleaux de printemps

Sans lactose Entrées

Sans lactose Entrées

30 min.

Sans lactose Entrées

Rouleaux de printemps

30 min.

Velouté 5 C

Sans sucre ajouté Entrées

Sans sucre ajouté Entrées

10 min.

Sans sucre ajouté Entrées

Velouté 5 C

10 min.

Soupe tomates - pois chiches

Sans gluten Entrées

Sans gluten Entrées

30 min.

Sans gluten Entrées

Soupe tomates - pois chiches

30 min.

Soupe de lentilles corail et courge butternut

Sans lactose Entrées

Sans lactose Entrées

Sans lactose Entrées

Soupe de lentilles corail et courge butternut

Chaussons guanciale et épinards

Sans sucre ajouté Entrées

Sans sucre ajouté Entrées

35 min.

Sans sucre ajouté Entrées

Chaussons guanciale et épinards

35 min.

Crème de chou-fleur, pleurotes et épinards sautés

Végétarien Entrées

Végétarien Entrées

30 min.

Végétarien Entrées

Crème de chou-fleur, pleurotes et épinards sautés

30 min.

Flan aux asperges

Végétarien Entrées

Végétarien Entrées

30 min.

Végétarien Entrées

Flan aux asperges

30 min.

Soupe de poireaux et pommes de terre

Sans gluten Entrées

Sans gluten Entrées

1 h.

Sans gluten Entrées

Soupe de poireaux et pommes de terre

1 h.

Soupe butternut et lait de coco

Végétalien Entrées

Végétalien Entrées

15 min.

Végétalien Entrées

Soupe butternut et lait de coco

15 min.

Velouté courge, carotte et orange

Sans lactose Entrées

Sans lactose Entrées

30 min.

Sans lactose Entrées

Velouté courge, carotte et orange

30 min.

Butternut farcie quinoa épinards et chèvre

Végétarien Entrées

Végétarien Entrées

2 h.

Végétarien Entrées

Butternut farcie quinoa épinards et chèvre

2 h.

Asperges panées aux noisettes

Sans sucre ajouté Entrées

Sans sucre ajouté Entrées

30 min.

Sans sucre ajouté Entrées

Asperges panées aux noisettes

30 min.

Pâtes

Faciles à cuisiner, elles sont incontournables dans nos cuisines

Sans sucre ajouté

Dans cette catégorie, on a regroupé les recettes qui contiennent du sucre, mais uniquement du sucre naturel des ingrédients, comme par exemple le sucre contenu dans les pommes d'une tarte aux pommes. Miam !

Sans gluten

Des recettes sans gluten (sans Seigle, Avoine, Blé, Orge, Epeautre, Kamut) sont proposées ici !