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Houmous facile
Végétalien Apéritif
Végétalien Apéritif
13 h.
Végétalien Apéritif

Houmous facile
13 h.
Tamiya (ou falafels aux fèves)
Végétarien Apéritif
Végétarien Apéritif
13 h.
Végétarien Apéritif

Tamiya (ou falafels aux fèves)
13 h.
Rillettes de sardines (sans fromage, sans produits laitiers)
Sans gluten Apéritif
Sans gluten Apéritif
5 min.
Sans gluten Apéritif

Rillettes de sardines (sans fromage, sans produits laitiers)
5 min.
Sapin feuilleté jambon - pesto
Sans lactose Apéritif
Sans lactose Apéritif
40 min.
Sans lactose Apéritif

Sapin feuilleté jambon - pesto
40 min.
Muhamarra
Sans gluten Apéritif
Sans gluten Apéritif
35 min.
Sans gluten Apéritif

Muhamarra
35 min.
Gaufres salées aux tomates confites, poulet et estragon
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
1 h.
Sans sucre ajouté Apéritif

Gaufres salées aux tomates confites, poulet et estragon
1 h.
Fromage végétal légèrement fumé
Sans lactose Apéritif
Sans lactose Apéritif
7 j.
Sans lactose Apéritif

Fromage végétal légèrement fumé
7 j.
Fromage frais ail et fines herbes
Végétalien Apéritif
Végétalien Apéritif
1 j.
Végétalien Apéritif

Fromage frais ail et fines herbes
1 j.
Pesto Génois facile
Végétarien Apéritif
Végétarien Apéritif
10 min.
Végétarien Apéritif

Pesto Génois facile
10 min.
Tartines au houmous de petits pois, radis et graines germées
Végétalien Apéritif
Végétalien Apéritif
50 min.
Végétalien Apéritif

Tartines au houmous de petits pois, radis et graines germées
50 min.
Tartinade végétale
Végétalien Apéritif
Végétalien Apéritif
15 min.
Végétalien Apéritif

Tartinade végétale
15 min.
Crêpes toutes vertes aux épinards frais
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
5 min.
Sans sucre ajouté Apéritif

Crêpes toutes vertes aux épinards frais
5 min.
Houmous de poivron, pistache & persil
Végétalien Apéritif
Végétalien Apéritif
15 min.
Végétalien Apéritif

Houmous de poivron, pistache & persil
15 min.
Roulés salés à la carotte et fromage frais
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
2 h.
Sans sucre ajouté Apéritif

Roulés salés à la carotte et fromage frais
2 h.
Bredele salés sans gluten
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
35 min.
Sans sucre ajouté Apéritif

Bredele salés sans gluten
35 min.
Crakers aux graines et à la tomate séchée
Sans gluten Apéritif
Sans gluten Apéritif
45 min.
Sans gluten Apéritif

Crakers aux graines et à la tomate séchée
45 min.
Sablés au parmesan
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
27 min.
Sans sucre ajouté Apéritif

Sablés au parmesan
27 min.
Pois chiches grillés et pimentés pour l'apéro
Sans lactose Apéritif
Sans lactose Apéritif
20 min.
Sans lactose Apéritif

Pois chiches grillés et pimentés pour l'apéro
20 min.
Tartinade de pois cassés
Végétarien Apéritif
Végétarien Apéritif
2 h.
Végétarien Apéritif

Tartinade de pois cassés
2 h.
Scones sans gluten au parmesan
Sans gluten Apéritif
Sans gluten Apéritif
35 min.
Sans gluten Apéritif

Scones sans gluten au parmesan
35 min.
Gaufres salées aux épinards
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
22 min.
Sans sucre ajouté Apéritif

Gaufres salées aux épinards
22 min.
Tartinade avocat courgette
Sans lactose Apéritif
Sans lactose Apéritif
10 min.
Sans lactose Apéritif

Tartinade avocat courgette
10 min.
Baba ganoush
Sans lactose Apéritif
Sans lactose Apéritif
1 h.
Sans lactose Apéritif

Baba ganoush
1 h.
Tartine salée avocat
Végétarien Apéritif
Végétarien Apéritif
10 min.
Végétarien Apéritif

Tartine salée avocat
10 min.
Pancakes au guacamole
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
10 min.
Sans sucre ajouté Apéritif

Pancakes au guacamole
10 min.
Bâtonnets de courgettes panés
Sans gluten Apéritif
Sans gluten Apéritif
30 min.
Sans gluten Apéritif

Bâtonnets de courgettes panés
30 min.
Gougères
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
40 min.
Sans sucre ajouté Apéritif

Gougères
40 min.
Muffins salés courgette, tomates séchées et parmesan
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
45 min.
Sans sucre ajouté Apéritif

Muffins salés courgette, tomates séchées et parmesan
45 min.
Cuillerées d'endive à la truite fumée
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
20 min.
Sans sucre ajouté Apéritif

Cuillerées d'endive à la truite fumée
20 min.
Caviar d'aubergine
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
1 h.
Sans sucre ajouté Apéritif

Caviar d'aubergine
1 h.
Le guacamole
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
10 min.
Sans sucre ajouté Apéritif

Le guacamole
10 min.
Verrine betterave, pomme et noix
Végétarien Apéritif
Végétarien Apéritif
Végétarien Apéritif

Verrine betterave, pomme et noix
Champignons garnis à la tartinade de courge
Végétalien Apéritif
Végétalien Apéritif
3 h.
Végétalien Apéritif

Champignons garnis à la tartinade de courge
3 h.
Blinis sans gluten
Sans gluten Apéritif
Sans gluten Apéritif
16 min.
Sans gluten Apéritif

Blinis sans gluten
16 min.
Pois chiches grillés aux épices
Sans lactose Apéritif
Sans lactose Apéritif
2 h.
Sans lactose Apéritif

Pois chiches grillés aux épices
2 h.
Tartinade végétale
Végétarien Apéritif
Végétarien Apéritif
20 min.
Végétarien Apéritif

Tartinade végétale
20 min.
Crackers aux tomates séchées
Végétalien Apéritif
Végétalien Apéritif
1 h.
Végétalien Apéritif

Crackers aux tomates séchées
1 h.
Pain à l'ail simple
Végétarien Apéritif
Végétarien Apéritif
35 min.
Végétarien Apéritif

Pain à l'ail simple
35 min.
Houmous
Végétarien Apéritif
Végétarien Apéritif
10 min.
Végétarien Apéritif

Houmous
10 min.
Guacamole aux épices douces : cumin et coriandre
Végétarien Apéritif
Végétarien Apéritif
10 min.
Végétarien Apéritif

Guacamole aux épices douces : cumin et coriandre
10 min.
Caviar d’aubergine facile et peu calorique
Végétalien Apéritif
Végétalien Apéritif
25 min.
Végétalien Apéritif

Caviar d’aubergine facile et peu calorique
25 min.
Mousse de betterave végétalienne
Végétalien Apéritif
Végétalien Apéritif
12 h.
Végétalien Apéritif

Mousse de betterave végétalienne
12 h.
Houmous de carottes
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
20 min.
Sans sucre ajouté Apéritif

Houmous de carottes
20 min.
Houmous facile et rapide
Sans gluten Apéritif
Sans gluten Apéritif
5 min.
Sans gluten Apéritif

Houmous facile et rapide
5 min.
Tzatziki
Sans lactose Apéritif
Sans lactose Apéritif
29 min.
Sans lactose Apéritif

Tzatziki
29 min.
Trio de melon
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
35 min.
Sans sucre ajouté Apéritif

Trio de melon
35 min.
Petits bols de maïs, avocat et mangue
Végétarien Apéritif
Végétarien Apéritif
45 min.
Végétarien Apéritif

Petits bols de maïs, avocat et mangue
45 min.
Tartines tourangelles
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
20 min.
Sans sucre ajouté Apéritif

Tartines tourangelles
20 min.

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