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Houmous facile
Végétarien Apéritif
Végétarien Apéritif
13 h.
Végétarien Apéritif

Houmous facile
13 h.
Tamiya (ou falafels aux fèves)
Végétarien Apéritif
Végétarien Apéritif
13 h.
Végétarien Apéritif

Tamiya (ou falafels aux fèves)
13 h.
Rillettes de sardines (sans fromage, sans produits laitiers)
Sans gluten Apéritif
Sans gluten Apéritif
5 min.
Sans gluten Apéritif

Rillettes de sardines (sans fromage, sans produits laitiers)
5 min.
Sapin feuilleté jambon - pesto
Sans gluten Apéritif
Sans gluten Apéritif
40 min.
Sans gluten Apéritif

Sapin feuilleté jambon - pesto
40 min.
Muhamarra
Sans lactose Apéritif
Sans lactose Apéritif
35 min.
Sans lactose Apéritif

Muhamarra
35 min.
Gaufres salées aux tomates confites, poulet et estragon
Sans lactose Apéritif
Sans lactose Apéritif
1 h.
Sans lactose Apéritif

Gaufres salées aux tomates confites, poulet et estragon
1 h.
Fromage végétal légèrement fumé
Sans lactose Apéritif
Sans lactose Apéritif
7 j.
Sans lactose Apéritif

Fromage végétal légèrement fumé
7 j.
Fromage frais ail et fines herbes
Végétarien Apéritif
Végétarien Apéritif
1 j.
Végétarien Apéritif

Fromage frais ail et fines herbes
1 j.
Pesto Génois facile
Sans gluten Apéritif
Sans gluten Apéritif
10 min.
Sans gluten Apéritif

Pesto Génois facile
10 min.
Tartines au houmous de petits pois, radis et graines germées
Sans lactose Apéritif
Sans lactose Apéritif
50 min.
Sans lactose Apéritif

Tartines au houmous de petits pois, radis et graines germées
50 min.
Tartinade végétale
Sans lactose Apéritif
Sans lactose Apéritif
15 min.
Sans lactose Apéritif

Tartinade végétale
15 min.
Crêpes toutes vertes aux épinards frais
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
5 min.
Sans sucre ajouté Apéritif

Crêpes toutes vertes aux épinards frais
5 min.
Houmous de poivron, pistache & persil
Végétarien Apéritif
Végétarien Apéritif
15 min.
Végétarien Apéritif

Houmous de poivron, pistache & persil
15 min.
Roulés salés à la carotte et fromage frais
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
2 h.
Sans sucre ajouté Apéritif

Roulés salés à la carotte et fromage frais
2 h.
Bredele salés sans gluten
Végétarien Apéritif
Végétarien Apéritif
35 min.
Végétarien Apéritif

Bredele salés sans gluten
35 min.
Crakers aux graines et à la tomate séchée
Sans gluten Apéritif
Sans gluten Apéritif
45 min.
Sans gluten Apéritif

Crakers aux graines et à la tomate séchée
45 min.
Sablés au parmesan
Végétarien Apéritif
Végétarien Apéritif
27 min.
Végétarien Apéritif

Sablés au parmesan
27 min.
Pois chiches grillés et pimentés pour l'apéro
Végétalien Apéritif
Végétalien Apéritif
20 min.
Végétalien Apéritif

Pois chiches grillés et pimentés pour l'apéro
20 min.
Tartinade de pois cassés
Végétalien Apéritif
Végétalien Apéritif
2 h.
Végétalien Apéritif

Tartinade de pois cassés
2 h.
Scones sans gluten au parmesan
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
35 min.
Sans sucre ajouté Apéritif

Scones sans gluten au parmesan
35 min.
Gaufres salées aux épinards
Végétarien Apéritif
Végétarien Apéritif
22 min.
Végétarien Apéritif

Gaufres salées aux épinards
22 min.
Tartinade avocat courgette
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
10 min.
Sans sucre ajouté Apéritif

Tartinade avocat courgette
10 min.
Baba ganoush
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
1 h.
Sans sucre ajouté Apéritif

Baba ganoush
1 h.
Tartine salée avocat
Végétarien Apéritif
Végétarien Apéritif
10 min.
Végétarien Apéritif

Tartine salée avocat
10 min.
Pancakes au guacamole
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
10 min.
Sans sucre ajouté Apéritif

Pancakes au guacamole
10 min.
Bâtonnets de courgettes panés
Sans gluten Apéritif
Sans gluten Apéritif
30 min.
Sans gluten Apéritif

Bâtonnets de courgettes panés
30 min.
Gougères
Sans gluten Apéritif
Sans gluten Apéritif
40 min.
Sans gluten Apéritif

Gougères
40 min.
Muffins salés courgette, tomates séchées et parmesan
Sans gluten Apéritif
Sans gluten Apéritif
45 min.
Sans gluten Apéritif

Muffins salés courgette, tomates séchées et parmesan
45 min.
Cuillerées d'endive à la truite fumée
Sans lactose Apéritif
Sans lactose Apéritif
20 min.
Sans lactose Apéritif

Cuillerées d'endive à la truite fumée
20 min.
Caviar d'aubergine
Végétarien Apéritif
Végétarien Apéritif
1 h.
Végétarien Apéritif

Caviar d'aubergine
1 h.
Le guacamole
Sans gluten Apéritif
Sans gluten Apéritif
10 min.
Sans gluten Apéritif

Le guacamole
10 min.
Verrine betterave, pomme et noix
Sans lactose Apéritif
Sans lactose Apéritif
Sans lactose Apéritif

Verrine betterave, pomme et noix
Champignons garnis à la tartinade de courge
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
3 h.
Sans sucre ajouté Apéritif

Champignons garnis à la tartinade de courge
3 h.
Blinis sans gluten
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
16 min.
Sans sucre ajouté Apéritif

Blinis sans gluten
16 min.
Pois chiches grillés aux épices
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
2 h.
Sans sucre ajouté Apéritif

Pois chiches grillés aux épices
2 h.
Tartinade végétale
Végétarien Apéritif
Végétarien Apéritif
20 min.
Végétarien Apéritif

Tartinade végétale
20 min.
Crackers aux tomates séchées
Végétalien Apéritif
Végétalien Apéritif
1 h.
Végétalien Apéritif

Crackers aux tomates séchées
1 h.
Pain à l'ail simple
Végétarien Apéritif
Végétarien Apéritif
35 min.
Végétarien Apéritif

Pain à l'ail simple
35 min.
Houmous
Végétarien Apéritif
Végétarien Apéritif
10 min.
Végétarien Apéritif

Houmous
10 min.
Guacamole aux épices douces : cumin et coriandre
Végétalien Apéritif
Végétalien Apéritif
10 min.
Végétalien Apéritif

Guacamole aux épices douces : cumin et coriandre
10 min.
Caviar d’aubergine facile et peu calorique
Végétarien Apéritif
Végétarien Apéritif
25 min.
Végétarien Apéritif

Caviar d’aubergine facile et peu calorique
25 min.
Mousse de betterave végétalienne
Végétarien Apéritif
Végétarien Apéritif
12 h.
Végétarien Apéritif

Mousse de betterave végétalienne
12 h.
Houmous de carottes
Sans lactose Apéritif
Sans lactose Apéritif
20 min.
Sans lactose Apéritif

Houmous de carottes
20 min.
Houmous facile et rapide
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
5 min.
Sans sucre ajouté Apéritif

Houmous facile et rapide
5 min.
Tzatziki
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
29 min.
Sans sucre ajouté Apéritif

Tzatziki
29 min.
Trio de melon
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
35 min.
Sans sucre ajouté Apéritif

Trio de melon
35 min.
Petits bols de maïs, avocat et mangue
Sans lactose Apéritif
Sans lactose Apéritif
45 min.
Sans lactose Apéritif

Petits bols de maïs, avocat et mangue
45 min.
Tartines tourangelles
Sans sucre ajouté Apéritif
Sans sucre ajouté Apéritif
20 min.
Sans sucre ajouté Apéritif

Tartines tourangelles
20 min.

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