Ingrédients

personne
  • 1 cuillère(s) à soupe - Huile d'olive
  • 0.5 pièce(s) - Banane
  • 4 cuillère(s) à soupe - Farine de blé
  • 3 cuillère(s) à soupe - Lait de riz
  • 4 cuillère(s) à soupe - Chocolat noir en poudre
  • 3 cuillère(s) à soupe - Sucre

Préparation

(aucun matériel spécifique n’est requis pour cette recette)
  • mélanger les ingrédients secs dans une tasse.
  • rajouter le lait et l'huile progressivement en continuant à mélanger.
  • incorporer la moitié d'une banane préalablement écrasée à la préparation.
  • mettre au four à micro-ondes pendant 3 minutes, puis laisser refroidir 5 minutes.
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