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Ingrédients

personnes
  • 300 gramme(s) - Blanc de poulet
  • 4 pièce(s) - Courgette
  • 2 pièce(s) - Gousse d'ail
  • 30 pièce(s) - Olive verte dénoyautée
  • 4 poignée(s) - Roquette
  • 60 gramme(s) - Amandes effilées
  • 150 gramme(s) - Riz semi-complet

Préparation

Du matériel spécifique est nécessaire.

Matériel requis

  • 1 Mixeur plongeant
  • 1 Casserole
  • 1 Saladier
  • 1 Presse-ail

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