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Des recettes pour préparer de bon petits plats
Smoothie banane mangue
Suggestion de plat
Une recette de :
Les Allergonautes
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Ingrédients
personnes
- 1 pièce(s) - Yaourt
- 20 centilitre(s) - Jus d'orange
- 2 pièce - bananes (moyenne ou 1 grosse)
- 1 pièce(s) - Mangue
- Sucre roux
Préparation
(aucun matériel spécifique n’est requis pour cette recette)
- coupez les fruits pelés et dénoyautés en morceaux.
- mixez tous les ingrédients en ajoutant plus ou moins de jus d'orange, il sert à liquéfier la préparation et à lui donner la texture désirée.
- quelques minutes plus tard, vous voilà au soleil.
- versez dans des verre et dégustez immédiatement.
- parfait pour un matin énergétique !
Quelque chose ne va pas?
-
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