Veggie burgers lentilles-brocolis

Moyennement cher
Facile

prépa. 30 min.
cuisson 46 min.
repos 2 h.

Veggie burgers lentilles-brocolis

Lien de la recette ici

Ingrédients

personnes

1 pièce(s) - Oeuf
1 poignée(s) - Brocoli
2 pièce(s) - Carotte râpée
1 pièce(s) - Gousse d'ail
Graines de courge
4 cuillère(s) à soupe - Huile d'olive
4 pièce(s) - Tomate séchée
Jus de citron
17 centilitre(s) - Lait d'amande

80 gramme(s) - Lentilles vertes crues
330 gramme(s) - Farine d'épeautre
Flocons d'avoine
4 gramme(s) - Levure boulangère
1 cuillère(s) à café - Miel
Poivre
3 gramme(s) - Sel fin
Persil
1 cuillère(s) à café - Vinaigre de cidre

Préparation

Du matériel spécifique est nécessaire.

Matériel requis

1 Four
1 Mixeur
1 Papier sulfurisé ou papier cuisson ou Silpat
1 Plaque de four
1 Plat à gratin
2 Casserole
1 Bol
1 Film alimentaire

Lien des étapes ici

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