Les Allergonautes | Listes des recettes

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TRIER PAR

Makis aux carottes, avocat et orange sanguine

Sans lactose Plats

Sans lactose Plats

30 min.

Sans lactose Plats

Makis aux carottes, avocat et orange sanguine

30 min.

Pâtes au sarrasin, potimarron et graines de courge

Végétalien Plats

Végétalien Plats

30 min.

Végétalien Plats

Pâtes au sarrasin, potimarron et graines de courge

30 min.

One pot pasta riche en légumes

Végétalien Plats

Végétalien Plats

30 min.

Végétalien Plats

One pot pasta riche en légumes

30 min.

Méga salade aux légumes rôtis, noix de cajou épicées et pesto

Végétarien Plats

Végétarien Plats

5,0 55 min.

Végétarien Plats

Méga salade aux légumes rôtis, noix de cajou épicées et pesto

5,0 55 min.

Spaghettis de courgettes, sauce tex-mex aux lentilles

Sans sucre ajouté Plats

Sans sucre ajouté Plats

30 min.

Sans sucre ajouté Plats

Spaghettis de courgettes, sauce tex-mex aux lentilles

30 min.

Méga salade aux légumes rôtis, noix de cajou épicées et sauce au pesto

Végétarien Plats

Végétarien Plats

1 h.

Végétarien Plats

Méga salade aux légumes rôtis, noix de cajou épicées et sauce au pesto

1 h.

Cake au brocoli et au curry

Sans lactose Plats

Sans lactose Plats

50 min.

Sans lactose Plats

Cake au brocoli et au curry

50 min.

Onigiri au natto

Sans lactose Plats

Sans lactose Plats

42 min.

Sans lactose Plats

Onigiri au natto

42 min.

Quiche sans pâte courge brocoli & feta

Sans sucre ajouté Plats

Sans sucre ajouté Plats

45 min.

Sans sucre ajouté Plats

Quiche sans pâte courge brocoli & feta

45 min.

Wrap de salade romaine

Végétalien Plats

Végétalien Plats

15 min.

Végétalien Plats

Wrap de salade romaine

15 min.

Flammekueche végétarienne & sans gluten

Végétarien Plats

Végétarien Plats

35 min.

Végétarien Plats

Flammekueche végétarienne & sans gluten

35 min.

Gnocchis au fromage frais et à la fondue de poireaux

Sans sucre ajouté Plats

Sans sucre ajouté Plats

35 min.

Sans sucre ajouté Plats

Gnocchis au fromage frais et à la fondue de poireaux

35 min.

Salade de pois chiches, asperges, radis

Sans gluten Plats

Sans gluten Plats

20 min.

Sans gluten Plats

Salade de pois chiches, asperges, radis

20 min.

Carottes et haricots rouges à la marocaine

Végétarien Plats

Végétarien Plats

13 h.

Végétarien Plats

Carottes et haricots rouges à la marocaine

13 h.

Tarte aux asperges vertes, chèvre et estragon

Sans gluten Plats

Sans gluten Plats

50 min.

Sans gluten Plats

Tarte aux asperges vertes, chèvre et estragon

50 min.

Cake salé sans gluten ni lactose

Sans gluten Plats

Sans gluten Plats

1 h.

Sans gluten Plats

Cake salé sans gluten ni lactose

1 h.

Chaussons aux légumes et au fromage végétal

Sans gluten Plats

Sans gluten Plats

40 min.

Sans gluten Plats

Chaussons aux légumes et au fromage végétal

40 min.

Salade de pâtes, tomates cerises, basilic et mozzarella

Sans sucre ajouté Plats

Sans sucre ajouté Plats

5,0 25 min.

Sans sucre ajouté Plats

Salade de pâtes, tomates cerises, basilic et mozzarella

5,0 25 min.

Colombo de pois chiche au lait de coco

Sans gluten Plats

Sans gluten Plats

Sans gluten Plats

Colombo de pois chiche au lait de coco

Pâte brisée sarrasin riz chataigne

Végétalien Plats

Végétalien Plats

1 h.

Végétalien Plats

Pâte brisée sarrasin riz chataigne

1 h.

Tarte salée butternut chèvre miel

Sans gluten Plats

Sans gluten Plats

45 min.

Sans gluten Plats

Tarte salée butternut chèvre miel

45 min.

Fond de tarte vegan et sans gluten

Végétalien Plats

Végétalien Plats

25 min.

Végétalien Plats

Fond de tarte vegan et sans gluten

25 min.

Petites quiches aux fanes de radis, persil et spiruline

Sans sucre ajouté Plats

Sans sucre ajouté Plats

35 min.

Sans sucre ajouté Plats

Petites quiches aux fanes de radis, persil et spiruline

35 min.

Crevettes à la coriandre et au gingembre

Sans gluten Plats

Sans gluten Plats

30 min.

Sans gluten Plats

Crevettes à la coriandre et au gingembre

30 min.

Veggie burgers lentilles-brocolis

Sans lactose Plats

Sans lactose Plats

4 h.

Sans lactose Plats

Veggie burgers lentilles-brocolis

4 h.

Purée de pommes de terre et pieds de brocolis

Sans gluten Plats

Sans gluten Plats

30 min.

Sans gluten Plats

Purée de pommes de terre et pieds de brocolis

30 min.

Pommes de terre, épinards et potimarron à l’indienne

Végétarien Plats

Végétarien Plats

45 min.

Végétarien Plats

Pommes de terre, épinards et potimarron à l’indienne

45 min.

Curry de légumes au tofu

Sans lactose Plats

Sans lactose Plats

45 min.

Sans lactose Plats

Curry de légumes au tofu

45 min.

Veggie bolo

Sans sucre ajouté Plats

Sans sucre ajouté Plats

40 min.

Sans sucre ajouté Plats

Veggie bolo

40 min.

Nouilles sautées, courge, poireaux, pois chiches

Sans gluten Plats

Sans gluten Plats

30 min.

Sans gluten Plats

Nouilles sautées, courge, poireaux, pois chiches

30 min.

Socca vapeur, poireaux et carottes

Sans sucre ajouté Plats

Sans sucre ajouté Plats

2 h.

Sans sucre ajouté Plats

Socca vapeur, poireaux et carottes

2 h.

Baeckeoffe aux légumes d'hiver et aux haricots blancs

Végétalien Plats

Végétalien Plats

2 h.

Végétalien Plats

Baeckeoffe aux légumes d'hiver et aux haricots blancs

2 h.

Champignons Stroganoff et riz blanc

Végétalien Plats

Végétalien Plats

35 min.

Végétalien Plats

Champignons Stroganoff et riz blanc

35 min.

Salade de nouilles soba

Végétalien Plats

Végétalien Plats

10 min.

Végétalien Plats

Salade de nouilles soba

10 min.

Quiche aux poireaux

Sans gluten Plats

Sans gluten Plats

1 h.

Sans gluten Plats

Quiche aux poireaux

1 h.

Bortsch végétarien

Sans sucre ajouté Plats

Sans sucre ajouté Plats

55 min.

Sans sucre ajouté Plats

Bortsch végétarien

55 min.

Risotto aux champignons

Sans gluten Plats

Sans gluten Plats

40 min.

Sans gluten Plats

Risotto aux champignons

40 min.

Salade de pommes de terre et poireaux

Végétalien Plats

Végétalien Plats

2 h.

Végétalien Plats

Salade de pommes de terre et poireaux

2 h.

Wok végan

Végétalien Plats

Végétalien Plats

1 h.

Végétalien Plats

Wok végan

1 h.

Haricots blancs, carottes et poivrons

Végétarien Plats

Végétarien Plats

40 min.

Végétarien Plats

Haricots blancs, carottes et poivrons

40 min.

Chili sin carne

Sans lactose Plats

Sans lactose Plats

50 min.

Sans lactose Plats

Chili sin carne

50 min.

Flan de poireaux

Végétarien Plats

Végétarien Plats

45 min.

Végétarien Plats

Flan de poireaux

45 min.

Risotto aux poireaux

Végétalien Plats

Végétalien Plats

45 min.

Végétalien Plats

Risotto aux poireaux

45 min.

Pâtes à la sauce forestière

Végétalien Plats

Végétalien Plats

5,0 50 min.

Végétalien Plats

Pâtes à la sauce forestière

5,0 50 min.

Salade d'asperges

Sans gluten Plats

Sans gluten Plats

37 min.

Sans gluten Plats

Salade d'asperges

37 min.

Oeuf cocotte et fondue de poireaux

Sans lactose Plats

Sans lactose Plats

32 min.

Sans lactose Plats

Oeuf cocotte et fondue de poireaux

32 min.

Salade de chou rouge, chèvre, poires et noix

Végétarien Plats

Végétarien Plats

10 min.

Végétarien Plats

Salade de chou rouge, chèvre, poires et noix

10 min.

Quiche blettes et noix de cajoux

Végétarien Plats

Végétarien Plats

45 min.

Végétarien Plats

Quiche blettes et noix de cajoux

45 min.

Desserts

Il y a toujours de la place pour le dessert... autant en faire un qui convienne à tous !

Sans sucre ajouté

Dans cette catégorie, on a regroupé les recettes qui contiennent du sucre, mais uniquement du sucre naturel des ingrédients, comme par exemple le sucre contenu dans les pommes d'une tarte aux pommes. Miam !

Sans gluten

Des recettes sans gluten (sans Seigle, Avoine, Blé, Orge, Epeautre, Kamut) sont proposées ici !